Chi pensa allo yoga immediatamente ha in testa l’immagine di un tappetino srotolato sul pavimento, il suono di una musica rilassante e qualche esercizio fisico. Ma è davvero tutto qui? Impossibile! Per chi desidera capirne di più, ecco un mini-dizionario, che ci guida alla scoperta di questa disciplina attraverso dieci parole chiave, adatto sia ai curiosi che agli appassionati.
Secondo il grande maestro Patañjali «yoga chitta vritti nirodha», ovvero: «Lo stato di yoga accade quando si placano le fluttuazioni, i mulinelli della mente». Questo concetto sembra astruso, ma non lo è: quando riusciamo a non essere schiavi dei nostri pensieri, a rendere docile e calma la mente, ad allontanare ogni irrequietezza, allora siamo in uno stato di yoga.
Una ottica di pensiero (Søren Kierkegaard – Aut-Aut) che ancora oggi, in tempi moderni, colpisce e indirizza le menti. La riflessione di un genio assoluto del pensiero, tra il bene e il male, assolve al compito di stimolare, affascinare, motivare.… Leggi
Se parliamo di scacchi, immediatamente la nostra mente corre alle immagini indelebili delle serie TV e dei film hollywoodiani. Geni assoluti portatori di un talento sconosciuto che muovono i pezzi sulle caselle della scacchiera senza esitazioni e senza paura. Bene,… Leggi
Nell’era moderna è fondamentale conoscere almeno una seconda lingua, comunicare con le persone – a livello mondiale – è diventato d’obbligo. Ecco perché siamo qui a proporre corsi di lingue intensivi e praticamente gratis; studiare, imparare e conoscere un idioma… Leggi
Italia, patria della Nutella. Una valida alternativa tra le creme spalmabili si sta facendo velocemente strada, direttamente dagli States. Con un carico di proprietà benefiche, arriva il burro di arachidi. Decisamente gustoso, dal sapore deciso, ricco di elementi salutari e… Leggi
Quando si parla di concentrazione, a molte persone vengono i brividi. Un problema non da poco e che affligge sin dalla tenera età, l’incapacità di guidare la mente a focalizzarsi su obiettivi e progetti. L’attenzione che viaggia da una parte… Leggi
Nonostante il blocco imposto dal Coronavirus, ci stiamo avvicinando al periodo estivo e l’esigenza di presentarsi comunque in forma e belli da vedere, torna a fare capolino. In men che non si dica, ci ritroviamo come ogni anno di fronte… Leggi
