Essere svegli, intelligenti, abili e arruolati. Essere furbi, brillanti e spiritosi. Smart è la capacità di mettere in moto il corpo e la mente. Smart è compiere lavoro, a prescindere dal fatto che tale lavoro sia o possa essere effettivamente svolto. Smart è sviluppo economico sostenibile, alta qualità della vita, gestione sapiente delle risorse naturali. Smart è impegno, azione partecipativa e libertà. Smart è sinonimo di forza, vigore, movimento. Smart è la categoria sotto alla quale vogliamo racchiudere tutto ciò che riguarda autostima, benessere, corpo, crescita personale, meditazione, mente, motivazioni, obiettivi, relazioni, resilienza, sviluppo personale e sociale. Smart, per noi, è pensare in maniera intelligente.
Nonostante il blocco imposto dal Coronavirus, ci stiamo avvicinando al periodo estivo e l’esigenza di presentarsi comunque in forma e belli da vedere, torna a fare capolino. In men che non si dica, ci ritroviamo come ogni anno di fronte… Leggi
Tempi bui, tempi di clausura. E quale momento migliore per approfittare dell’incredibile regalo proposto da Amazon per contrastare l’umorale sconforto prodotto dalla pandemia del COVID-19. Amazon ha deciso di regalare ben tre mesi del servizio musicale illimitato ***Clicca qui per… Leggi
Stiamo vivendo una situazione surreale, sospesa tra paura e angoscia, a causa della pandemia globale più devastante degli ultimi decenni. Il Coronavirus è entrato nelle nostre vite, più o meno, e le ha letteralmente cambiate. Nulla sarà più come prima,… Leggi
L’insonnia è una brutta bestia, vediamo allora come combatterla e i metodi per addormentarsi velocemente. Riuscire a riposare è fondamentale per vivere una vita serena e appagante: ecco perché è veramente importante riuscire a dormire sempre e comunque. L’insonnia è… Leggi
Gran parte della vita di tutti viene passata a cercare di dormire, a dormire, ad arrabbiarsi, a mettere il broncio, ad aspettare cose. Vediamo come mettere tutto ciò assieme e a estrapolarne qualcosa di utile. Il flusso dei pensieri può… Leggi
Non ti sei mai avvicinato allo Yoga? Oppure sei già un professionista navigato? Chiunque tu sia, il web è una risorsa incredibile dove trovare ispirazione e materiali di alto livello, il tutto completamente a costo zero. Lo Yoga per migliorare… Leggi
