Essere svegli, intelligenti, abili e arruolati. Essere furbi, brillanti e spiritosi. Smart è la capacità di mettere in moto il corpo e la mente. Smart è compiere lavoro, a prescindere dal fatto che tale lavoro sia o possa essere effettivamente svolto. Smart è sviluppo economico sostenibile, alta qualità della vita, gestione sapiente delle risorse naturali. Smart è impegno, azione partecipativa e libertà. Smart è sinonimo di forza, vigore, movimento. Smart è la categoria sotto alla quale vogliamo racchiudere tutto ciò che riguarda autostima, benessere, corpo, crescita personale, meditazione, mente, motivazioni, obiettivi, relazioni, resilienza, sviluppo personale e sociale. Smart, per noi, è pensare in maniera intelligente.
L’insonnia è una brutta bestia, vediamo allora come combatterla e i metodi per addormentarsi velocemente. Riuscire a riposare è fondamentale per vivere una vita serena e appagante: ecco perché è veramente importante riuscire a dormire sempre e comunque. L’insonnia è… Leggi
Gran parte della vita di tutti viene passata a cercare di dormire, a dormire, ad arrabbiarsi, a mettere il broncio, ad aspettare cose. Vediamo come mettere tutto ciò assieme e a estrapolarne qualcosa di utile. Il flusso dei pensieri può… Leggi
Non ti sei mai avvicinato allo Yoga? Oppure sei già un professionista navigato? Chiunque tu sia, il web è una risorsa incredibile dove trovare ispirazione e materiali di alto livello, il tutto completamente a costo zero. Lo Yoga per migliorare… Leggi
La creatività non è un concetto riservato agli individui estrosi o agli artisti, anche le persone comuni possono beneficiarne per migliorare la vita di tutti i giorni. Un esempio banale? Sperimenta una preparazione del caffè ricercata piuttosto che affidarti alla… Leggi
Procrastinare, ovvero rimandare e perdere tempo, è diventata una piaga moderna. Sommersi tra i dispositivi elettronici e i contenuti di Internet, abbiamo accentuato notevolmente questa tendenza: lo facciamo nel lavoro e nello studio, ma anche nelle faccende di tutti i… Leggi
