L’insonnia è una brutta bestia, vediamo allora come combatterla e i metodi per addormentarsi velocemente. Riuscire a riposare è fondamentale per vivere una vita serena e appagante: ecco perché è veramente importante riuscire a dormire sempre e comunque. L’insonnia è… Leggi
Non tutti, ma molte persone riescono a studiare e a concentrarsi grazie a ronzii di sottofondo, quali musica, televisione e altro. Non è detto che funzioni in generale, ma studiare o lavorare con la musica può davvero essere di beneficio.… Leggi
Fare il doppio in metà tempo: è molto difficile, e lo proviamo tutti i giorni, fare le cose rapidamente e con efficienza. Spesso i piani migliori sulla carta vanno storti, le persone lavorano su obiettivi che si sovrappongono, la pressione… Leggi
Leggere fa bene, rende più intelligenti e preserva dal rischio di declino cognitivo. Leggere almeno un libro alla settimana aiuta a combattere la perdita di memoria e la demenza senile. Gli scienziati sono d’accordo: leggere fa bene alla salute e… Leggi
Il bonus cultura è una iniziativa a cura del Ministero dei Beni e delle Attività Culturali e del Turismo e della Presidenza del Consiglio dei Ministri dedicata a promuovere la cultura. Il programma, destinato ai diciottenni, permette loro di ottenere… Leggi
