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Salute e benessere

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Attenzione alla dieta. Perdere peso non significa perdere grasso corporeo

Per cambiare occorre mens sana in corpore sano

Nonostante il blocco imposto dal Coronavirus, ci stiamo avvicinando al periodo estivo e l’esigenza di presentarsi comunque in forma e belli da vedere, torna a fare capolino. In men che non si dica, ci ritroviamo come ogni anno di fronte… Leggi →

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Offerta Estate. Musica di qualità in quantità industriale

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Quest’anno per Prime Day, i membri Amazon Prime ricevono 4 mesi di Amazon Music Unlimited a 0,99 €. L’offerta è valida per nuove sottoscrizioni effettuate dal 27 giugno 2019 al 16 luglio 2019. Amazon Music Unlimited è il servizio premium… Leggi →

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Cosa leggere per scoprire i luoghi da vacanza più sorprendenti

Ritrovarsi spesso al terminal delle partenze può essere sintomo di Wanderlust

La vacanza è una cosa sacra. Dopo mesi di duro lavoro, concentrare in un periodo di tempo limitato il relax e le attività per ricaricare le pile, non è affatto semplice. Il posto, il luogo, la destinazione della vacanza può… Leggi →

Viaggi, Web Letteratura di viaggio, Lettura, Libri, Salute e benessere, Vacanza
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Come addormentarsi rapidamente per riposare sempre e meglio

Dormire velocemente e riposare bene

L’insonnia è una brutta bestia, vediamo allora come combatterla e i metodi per addormentarsi velocemente. Riuscire a riposare è fondamentale per vivere una vita serena e appagante: ecco perché è veramente importante riuscire a dormire sempre e comunque. L’insonnia è… Leggi →

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Come far dormire la mente. Specialmente quando ne ha bisogno

La libertà di avere una propria rassegna stampa personalizzata consultabile ovunque

Gran parte della vita di tutti viene passata a cercare di dormire, a dormire, ad arrabbiarsi, a mettere il broncio, ad aspettare cose. Vediamo come mettere tutto ciò assieme e a estrapolarne qualcosa di utile. Il flusso dei pensieri può… Leggi →

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Le migliori risorse gratuite per praticare Yoga

Yoga. Benessere e salute per tutti

Non ti sei mai avvicinato allo Yoga? Oppure sei già un professionista navigato? Chiunque tu sia, il web è una risorsa incredibile dove trovare ispirazione e materiali di alto livello, il tutto completamente a costo zero. Lo Yoga per migliorare… Leggi →

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